5：30就起来，第一次做咖喱放太多失败了。
| 主料 | ||
| 牛肉、洋葱、红萝卜、土豆、香菇适量 | 咖喱适量 | |
牛肉咖喱饭的做法，共4个步骤
1/4. 料酒、鸡蛋清先把牛肉腌10分钟
2/4. 萝卜、洋葱，青椒切小块
3/4. 土豆切小块
4/4. 锅烧热放牛肉翻炒，再放入萝卜，青椒，洋葱炒一会儿放入水等水烧开放入咖喱，关火咖喱融化再开火煮5分钟，把饭盛盘里撒一些芝麻，把煮好的咖喱盛上就就OK啦
小窍门
不喜欢咖喱里味太重就放一块咖喱块
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吃咖喱100克，热量415千卡
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