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葱爆羊肉片

葱爆羊肉片

霸王猫

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羊肉中含有大量的蛋白质,脂肪含量却仅为猪肉的一半。羊肉含少量碳水化合物,还富含磷、铁、钙,维生素B1、B2和烟酸,硫胺素,核黄素,胆固醇等成分。羊肉除了营养丰富外,还能治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。
主料
风干的咸羊腿肉150克大葱半个青尖椒六七个
干辣椒三四个孜然粉8克花椒粉5克
姜片3片香油20克花生香辣酱20克
菜籽油50克生抽30克料酒30克
黑胡椒粉5克花椒粒适量适量

葱爆羊肉片的做法,共8个步骤

葱爆羊肉片的做法图解1

1/8. 风干的咸羊肉洗净泡软控水后切片。

葱爆羊肉片的做法图解2

2/8. 羊肉片和碗里,调入孜然粉一汤勺,花椒粉适量,胡椒粉适量,香油两汤勺,抓匀码味儿待用。

葱爆羊肉片的做法图解3

3/8. 大葱切斜段片儿,尖椒切斜段,干辣椒擦拭浮尘扳段,姜切片,装一起。另准备花椒粒适量。

葱爆羊肉片的做法图解4

4/8. 大火坐锅倒多些油,下入十几粒花椒炸香捞出弃掉

葱爆羊肉片的做法图解5

5/8. 趁热倒入羊肉片儿翻炒滑散开至肉变色再炒五分钟,不停翻炒

葱爆羊肉片的做法图解6

6/8. 放入花生辣酱继续炒开,炒香

葱爆羊肉片的做法图解7

7/8. 接着就可以放入大葱片尖椒片儿了,不停翻炒开来,有香味儿了,烹入料酒,放些生抽,(不用放盐的,羊肉本身是咸的,那个辣酱也是含盐的),再炒至大葱断生就可以了

葱爆羊肉片的做法图解8

8/8. 不要太香哦。。。

小窍门

这道葱爆羊肉的辅料我是捡家里应有的材料搭配的,用孜然和胡椒花椒和辣椒来去除羊肉的味道,出来的效果味儿不重还特好吃特下饭哦。

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营养信息

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  • 葱爆羊肉片热量843 千卡
  • 脂肪229.06 克
  • 蛋白质41.19 克
  • 碳水化合物244.15 克
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