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荷兰豆炒腊肉

荷兰豆炒腊肉

一杯奶绿

一杯奶绿

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主料
腊肉适量荷兰豆适量大蒜适量

荷兰豆炒腊肉的做法,共5个步骤

荷兰豆炒腊肉的做法图解1

1/5. 先将整块腊肉洗干净用水煮熟,放凉后切片待用。

荷兰豆炒腊肉的做法图解2

2/5. 荷兰豆洗净准备好。

荷兰豆炒腊肉的做法图解3

3/5. 多备几瓣大蒜切片,锅中放油煸炒。

荷兰豆炒腊肉的做法图解4

4/5. 蒜爆香后,放入腊肉,炒至肥肉部分透明,放少许白糖调味。

荷兰豆炒腊肉的做法图解5

5/5. 放入荷兰豆,放生抽适量,然后加入少许开水,稍微煮一下,喜欢脆口感的可省去。放入一勺老抽上色提味~翻炒熟后即可出锅。

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营养信息

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  • 荷兰豆炒腊肉热量1247 千卡
  • 脂肪68.5 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物34.3 克
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