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| 主料 | ||
| 鱿鱼圈适量 | 面粉适量 | 鸡蛋液适量 |
| 面包糠适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 五香粉适量 | ||
炸鱿鱼圈的做法，共6个步骤
1/6. 鱿鱼洗净，放入胡椒粉，盐，五香粉腌制十五分钟
2/6. 用牙签扎起鱿鱼圈在面粉里滚一下（用牙签可以避免手指沾上鸡蛋液和面粉）
3/6. 在蛋液里泡下，让鱿鱼圈粘上蛋液
4/6. 面包糠里打个滚
5/6. 放一旁备用，依次做好所有鱿鱼圈
6/6. 锅里放适量油，烧热后放入鱿鱼圈炸至金黄即可
小窍门
用牙签可以避免弄手上蛋液和面粉，放下鱿鱼圈的时候轻轻将牙签转一圈就可以轻松放下
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营养信息
详细信息>>- 炸鱿鱼圈热量1515 千卡
- 脂肪18.32 克
- 蛋白质55.4 克
- 碳水化合物270.31 克
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吃胡椒粉100克，热量316千卡
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