| 主料 | ||
| 燕麦适量 | 红米适量 | 丝苗米适量 |
| 红薏仁适量 | 水适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
红米杂粮饭的做法，共5个步骤
1/5. 备材料
2/5. 把除丝苗米外的杂粮泡透
3/5. 把泡好的杂粮与洗过的丝苗米放电饭煲内
4/5. 加进适量的水、盐
5/5. 待饭煮熟后，用筷子拌松，再焖10分钟左右 ， 即可食用
小窍门
我家电饭煲煮饭时间为1小时
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吃红米100克，热量344千卡
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吃丝苗米100克，热量329千卡
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