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蒜薹炒肉丝

蒜薹炒肉丝

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三个简单小窍门,让你在家也可以做出和餐馆一样的蒜薹炒肉丝
主料
蒜薹400克里脊肉200克
辅料
干红椒3个酱油1汤匙甜面酱半汤匙
淀粉适量适量鸡精适量
胡椒粉适量

蒜薹炒肉丝的做法,共6个步骤

蒜薹炒肉丝的做法图解1

1/6. 蒜薹洗净切段,干红椒切丝,里脊肉切丝,葱姜切碎备用

蒜薹炒肉丝的做法图解2

2/6. 里脊肉放入干淀粉抓匀腌制备用,这是第一个小窍门

蒜薹炒肉丝的做法图解3

3/6. 等到开始炒菜时,肉丝里再加入少许色拉油拌匀,这是第二个小窍门,锅内倒油烧热,放入肉丝,这时要煸干肉丝

蒜薹炒肉丝的做法图解4

4/6. 倒入酱油、甜面酱、葱姜翻炒均匀

蒜薹炒肉丝的做法图解5

5/6. 倒入蒜薹,不用动,盖上锅盖大约1分钟再揭开锅盖,这是第三个小窍门

蒜薹炒肉丝的做法图解6

6/6. 放入盐、胡椒粉、鸡精翻炒片刻就可以出锅了

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营养信息

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  • 蒜薹炒肉丝热量84 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物3.8 克
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