大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

豆豆的美食之旅

豆豆的美食之旅

12014人浏览
分享到:
收藏(605)
对于苦瓜,我家人都是爱的不得了,所以苦瓜也是很常做的菜,我喜欢苦瓜酿肉,却不喜欢吃肉馅,所以每每只吃苦瓜,以后换成苦瓜酿鱼肉或者豆腐土豆泥什么的,应该会是我的最爱,嘿嘿。
主料
肉馅适量苦瓜一根番茄沙司适量
辅料
十三香适量鸡精少许花椒粉适量
适量酱油适量香油适量
淀粉适量

苦瓜酿肉的做法,共10个步骤

苦瓜酿肉的做法图解1

1/10. 猪肉洗净加生姜一起剁碎,加入花椒粉,少许酱油,盐,十三香,少许鸡精,淀粉和适量水一起搅拌

苦瓜酿肉的做法图解2

2/10. 搅拌至肉馅上劲,放几分钟待用

苦瓜酿肉的做法图解3

3/10. 苦瓜洗净切段去籽

苦瓜酿肉的做法图解4

4/10. 搅拌上劲的肉馅再加入适量香油搅拌均匀

苦瓜酿肉的做法图解5

5/10. 拌好的肉馅加入到苦瓜段中(我没摆好盘,实在是摆不好了,将就看吧)

苦瓜酿肉的做法图解6

6/10. 锅中放水,大火烧开,放入酿好的苦瓜肉,大火蒸十五分钟左右至熟

苦瓜酿肉的做法图解7

7/10. 蒸好的苦瓜端出来(端出来时我就闻到了苦瓜的清香,很舒服)

苦瓜酿肉的做法图解8

8/10. 用蒸好的苦瓜肉碗里的苦瓜汁调入适量的淀粉,把调好的水淀粉入加了少许油的锅中大火烧开,加入一丁点番茄沙司一起烧

苦瓜酿肉的做法图解9

9/10. 把每个苦瓜肉上面涂上番茄沙司(我点的大小不均匀,如果要漂亮点的话就弄均匀点)

苦瓜酿肉的做法图解10

10/10. 把烧好的水淀粉倒入苦瓜肉上即可

小窍门

以后我一定要试试苦瓜里面放土豆泥或者南瓜泥红薯泥什么的,肯定更好吃,我也就不用还要把肉馅除去那么麻烦了;
最后烧水淀粉时只用一点油就好,多了会腻。
点赞(7697)
分享到:
收藏(605)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苦瓜酿肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12014人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦瓜酿肉热量117 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物29 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看