饭桶感冒，咳嗽，胃口差。想炖雪梨给他润肺。
| 主料 | ||
| 雪梨2克 | 南北杏5克 | 冰糖10克 |
炖雪梨的做法，共4个步骤
1/4. 准备食材：雪梨，南北杏。
2/4. 清洗干净，去芯，不用去皮，切小块。
3/4. 雪梨放到炖盅加南北杏，冰糖。然后加水。
4/4. 电饭锅放水，用炖盅，隔水炖1个半小时。
小窍门
南北杏能止咳润肺
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吃雪梨100克，热量73千卡
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