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红椒四季豆炒腊肉

红椒四季豆炒腊肉

花雨曼陀罗

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主料
腊肉500克红椒200克四季豆300克
辅料
食用油适量适量

红椒四季豆炒腊肉的做法,共8个步骤

红椒四季豆炒腊肉的做法图解1

1/8. 原料图。

红椒四季豆炒腊肉的做法图解2

2/8. 腊肉洗净放锅里,隔水蒸熟。

红椒四季豆炒腊肉的做法图解3

3/8. 腊肉切片,四季豆和红椒洗净分别切段、切片。

红椒四季豆炒腊肉的做法图解4

4/8. 起油锅,下四季豆炒至断生,放盐调味,盛出备用。

红椒四季豆炒腊肉的做法图解5

5/8. 锅里不放油,下腊肉炒至透明出油。

红椒四季豆炒腊肉的做法图解6

6/8. 下红椒炒至断生。

红椒四季豆炒腊肉的做法图解7

7/8. 下炒好的四季豆。

红椒四季豆炒腊肉的做法图解8

8/8. 放少量盐翻炒均匀后即可出锅。

小窍门

腊肉本身有咸味了,放盐请酌情。
      四季豆不易入味,需提前放盐炒制。
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营养信息

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  • 红椒四季豆炒腊肉热量3956 千卡
  • 脂肪80.3 克
  • 蛋白质35.1 克
  • 碳水化合物58 克
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