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三色玫瑰馒头

三色玫瑰馒头

陶然百合

陶然百合

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三色玫瑰馒头,利用蔬菜的天色色素,把馒头做成花一样灿烂。
主料
高筋面粉500克
辅料
胡萝卜汁适量菠菜汁适量紫薯适量
色拉油适量白糖适量酵母粉适量

三色玫瑰馒头的做法,共15个步骤

三色玫瑰馒头的做法图解1

1/15. 菠菜、胡萝卜

三色玫瑰馒头的做法图解2

2/15. 紫薯

三色玫瑰馒头的做法图解3

3/15. 菠菜和胡萝卜均洗净,沥干水份,菠菜切碎,胡萝卜擦成蓉,紫薯蒸熟

三色玫瑰馒头的做法图解4

4/15. 用干净纱布分别将菠菜与胡萝卜绞汁(如果有食物料理机就会省事很多),紫薯去皮蒸熟,压成泥

三色玫瑰馒头的做法图解5

5/15. 置小半碗温水溶解酵母粉

三色玫瑰馒头的做法图解6

6/15. 面粉过筛,然后分别将菠菜汁、胡萝卜汁与紫薯泥倒入面粉中,加入适量白糖、少许色拉油和酵母水,充分揉和成光滑的菠菜面团、胡萝卜面团与紫薯面团,盖上湿布,置温暖处发酵

三色玫瑰馒头的做法图解7

7/15. 发酵至原来的1.5-2倍

三色玫瑰馒头的做法图解8

8/15. 发酵好的三色面团再揉掉面团里的气泡,然后分成数等份搓成长条,然后下剂子

三色玫瑰馒头的做法图解9

9/15. 用擀面杖擀薄成圆薄片

三色玫瑰馒头的做法图解10

10/15. 每个玫瑰馒头需要用5片薄片做花瓣,另取一份小的剂子搓成两头尖中间大的橄榄状做花蕊用。将5片圆薄片有层次的重叠在一起,用一根筷子从中间按压出痕迹

三色玫瑰馒头的做法图解11

11/15. 将橄榄状的花蕊放在底端,慢慢卷起来

三色玫瑰馒头的做法图解12

12/15. 卷成这样

三色玫瑰馒头的做法图解13

13/15. 从中间切断,整形成两朵玫瑰花。

三色玫瑰馒头的做法图解14

14/15. 做好玫瑰花馒头

三色玫瑰馒头的做法图解15

15/15. 做好玫瑰花馒头

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营养信息

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  • 三色玫瑰馒头热量1805 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
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