| 主料 | ||
| 土豆丝两个 | 青椒一个 | |
青椒土豆丝的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料：土豆切丝，青椒切条，葱蒜切小块
2/4. 土豆丝浸水
3/4. 热锅倒油，油热放葱蒜爆香后放入土豆丝青椒，倒点醋，爆炒两三分钟，变色后撒点盐
4/4. 装盘咯
小窍门
土豆切丝后一定要用水泡下去淀粉
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| 土豆丝两个 | 青椒一个 | |
1/4. 准备材料：土豆切丝，青椒切条，葱蒜切小块
2/4. 土豆丝浸水
3/4. 热锅倒油，油热放葱蒜爆香后放入土豆丝青椒，倒点醋，爆炒两三分钟，变色后撒点盐
4/4. 装盘咯
土豆切丝后一定要用水泡下去淀粉
吃青椒100克，热量22千卡
相当于做作业12分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于洗车25分钟消耗的热量...
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于洗脚18分钟消耗的热量...
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