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艾香青团

艾香青团

Mnmami

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清明时时雨,艾草香,青团甜,吃个青团好过节
主料
艾草随意糯米粉适量甜豆沙适量
辅料
棕叶若干

艾香青团的做法,共5个步骤

艾香青团的做法图解1

1/5. 采来新鲜的艾叶和棕叶,水烧开后入锅烫熟,水里加点小苏打可以让叶子颜色更鲜艳碧绿。

艾香青团的做法图解2

2/5. 艾草捞起后在凉水里冲冷,然后放干净凉水里漂半天到一夜,去除涩味。棕叶泡水里保鲜。
漂好的艾叶捞起,过一过清水,略挤干,放入搅拌机打成艾草浆。如果太浓可以适当加点水再打,但不宜多加。

艾香青团的做法图解3

3/5. 艾草浆倒入盆中,加入糯米粉搅拌,浓稠到搅不动了,改用手和面,直至成为均匀成型的黏性面团。要吃黏软口感的面团湿一点,干韧口感的面团干一点,各人自行掌握。
甜豆沙泥团成拇指大小的小丸子,作为馅料。
棕叶剪成合适大小,略抹点油防粘。
揪起一块面团搓圆再压扁,包入豆沙,再搓圆,放在棕叶上。

艾香青团的做法图解4

4/5. 水烧开后上锅蒸十分钟即可。

艾香青团的做法图解5

5/5. 咬一口,艾香扑鼻,豆沙甜糯,好吃!

小窍门

艾草要嫩叶,没有搅拌机,尽量切碎也可以

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营养信息

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  • 艾香青团热量756 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质8.7 克
  • 碳水化合物83.7 克
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