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润饼菜

润饼菜

NChris

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主料
高筋面粉600克10克540毫升
高丽菜90克黄豆芽80克土豆100克
胡萝卜60克何兰豆60克香肠50克
豆干50克虾仁30克芹菜30克
杏仁300克糖粉300克芥末(或蒜泥)少许

润饼菜的做法,共7个步骤

润饼菜的做法图解1

1/7. 将高筋面粉过筛于玻璃碗中,加入水270毫升、盐放入搅拌缸里,搅拌均匀至呈有弹性的面团(约30分钟),再慢慢分次加入水270毫升,续打成溶稠状的面糊,盖上保鲜膜静置松弛约30分钟。

润饼菜的做法图解2

2/7. 将所有蔬菜全部洗净,高丽菜,土豆,胡萝卜,荷兰豆,香肠,豆干,芹菜, 黄豆芽 切丝;虾仁洗净,沥干水分备用。

润饼菜的做法图解3

3/7. 将所有蔬菜全部,高丽菜,土豆,胡萝卜,荷兰豆,香肠,豆干,芹菜, 黄豆芽 倒入沸水中略烫,捞出沥干水分备用。

润饼菜的做法图解4

4/7. 将平底锅预热(低温),倒入适量面糊,迅速摇一圈其使均匀,形成薄圆状的面皮,待面皮稍微卷起即可取出,为润饼皮备用。

润饼菜的做法图解5

5/7. 取一张润饼皮,放入菜板,将杏仁糖粉撒于平铺的润饼皮上。

润饼菜的做法图解6

6/7. 将全部菜放入润饼皮上,在把润饼皮的左右折合起来,再沿着同一方向包卷。

润饼菜的做法图解7

7/7. 待包卷至尾端时,挤入芥末(或者蒜泥)在封口处帮助粘合。

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营养信息

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  • 润饼菜热量5532 千卡
  • 脂肪97.27 克
  • 蛋白质95.02 克
  • 碳水化合物262.56 克
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