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鱼香茄子

鱼香茄子

rsejyy200036

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茄子很多人喜欢,但很多时间烹调后颜色会变得深褐色,烹调方法不当吃起来会觉咀痒,品种不同的茄子做的方法也有区别。这次阐述的是又大又粗的茄子。当然,这不是我想要的品种,但美国市场只有它了,将就着吧。
主料
茄子1大条
辅料
蒜头-碗汁4-5粒姜-碗汁1块葱-碗汁2根
镇江醋-碗汁2汤匙糖-碗汁适量生抽-碗汁2茶匙
盐-碗汁1/4茶匙麻油-碗汁1茶匙玉米淀粉-碗汁1满汤匙
水-碗汁2/3饭碗

鱼香茄子的做法,共6个步骤

鱼香茄子的做法图解1

1/6. 将葱1条、姜和蒜头剁碎,然后混合在一起,另一条葱切粒,另放备用;

鱼香茄子的做法图解2

2/6. 将茄子拦腰切半,再切成条,放在用玉米淀粉和水混合的浆水里,大概小半碗水和若干汤匙(忘了准确数,总之加粉至能成浆即可)玉米淀粉;

鱼香茄子的做法图解3

3/6. 将茄子蘸满浆后中小火炸至浅黄色,浆基本形成一层薄膜;

鱼香茄子的做法图解4

4/6. 用另一饭碗放碗汁材料兑成碗汁;

鱼香茄子的做法图解5

5/6. 将碗汁倒进锅里,不断用勺或锅铲划圈搅拌(否则汁会结块不均匀),大火烧至起大泡,有“气顶勺”的感觉;

鱼香茄子的做法图解6

6/6. 迅速倒入炸过的茄子条,翻拌均匀随即上碟,淋上锅里剩下的碗汁,再在面上撒葱粒,OK。

小窍门

一、茄子上浆后炸,是为了让它有层膜,不至于吸太多的油,而且较能保持皮的颜色。
二、喜欢有少许辣味的可在碗汁里加适量的辣椒油或辣椒,不建议太辣,太辣就会失去原来的风味了,此菜不属辣味风格类。
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营养信息

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  • 鱼香茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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