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自制酸奶

自制酸奶

duzuxun

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这两天进了一批酸奶粉,我按照说明书,做了一次草莓味的酸奶。
在我们这个充斥着三聚奶粉、黄曲霉牛奶、明胶酸奶(……此处省去100万字)的世道里, 能够自己做一杯香醇的酸奶, 恐怕得到的不仅仅是舌尖上的享受吧?
主料
酸奶粉1袋
辅料
适量

自制酸奶的做法,共8个步骤

自制酸奶的做法图解1

1/8. 酸奶机/酸奶瓶洗净。

自制酸奶的做法图解2

2/8. 在酸奶瓶里加一半凉水(500毫升)。水用凉开水/矿泉水/纯净水都可以,一定要干净的水。水的温度是正常的室温,不要特意加热或冷冻。在酸奶瓶里加一半凉水(500毫升)。水用凉开水/矿泉水/纯净水都可以,一定要干净的水。水的温度是正常的室温,不要特意加热或冷冻。

自制酸奶的做法图解3

3/8. 把整袋酸奶粉倒入酸奶瓶中。拧上盖摇晃,使酸奶粉完全溶解。

自制酸奶的做法图解4

4/8. 打开盖加满水。水加到瓶上的箭头位置。酸奶粉和水共是1000毫升。再次拧上盖摇晃。

自制酸奶的做法图解5

5/8. 把酸奶机内的红色彩支架按到底,加入开水到与支架的顶端水平。

自制酸奶的做法图解6

6/8. 酸奶瓶放入酸奶机中。拧上酸奶机的盖子。

自制酸奶的做法图解7

7/8. 静置8-12小时即可食用。酸奶放在酸奶机里,最长可达24小时。

自制酸奶的做法图解8

8/8. 做出的酸奶很结实,插双筷子也不会倒。

小窍门

做好后要把酸奶从酸奶机中取出冷藏(冷藏温度4度,可保存2周时间)
做出的酸奶味道棒极了。而且不象买的酸奶那样稀, 外表看起来象老豆腐,但比老豆腐要结实,酸奶的发酵时间长一点,会更结实。
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营养信息

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  • 自制酸奶热量4 千卡
  • 脂肪5.78 克
  • 蛋白质34.3 克
  • 碳水化合物49 克
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