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评价:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
【材料】易极优酸奶机适量,易极优酸奶粉适量
【做法】1酸奶机~酸奶杯~易极优的草莓味酸奶粉~2往酸奶杯里倒入半杯凉开水,将整包酸奶粉倒进去;3然后盖上盖子摇匀,要摇匀噢~不要有粉块~4摇匀后,再往酸奶杯里加满凉开水,再摇一摇;5往酸奶机里倒入沸水,是沸水;6倒入沸水至红色顶端那儿,如图所示;7然后把酸奶杯放进酸奶机里;8盖上盖子静置8―10小时;98―10小时后取出,就是图片这样子;10固体酸奶~11搭配水果吃~12草莓味的酸奶~
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