| 主料 | ||
| 冬瓜500克 | 鸡精少许 | 盐少许 |
| 干辣椒少许 | 生抽少许 | 蒜丁少许 |
红烧冬瓜条的做法，共7个步骤
1/7. 冬瓜去皮切条
2/7. 切好冬瓜备用
3/7. 锅内倒入干辣椒蒜丁爆香
4/7. 加入冬瓜翻炒
5/7. 倒入盐鸡精 生抽翻炒
6/7. 翻炒上色
7/7. 完成了
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营养信息
详细信息>>- 红烧冬瓜条热量175 千卡
- 脂肪15.1 克
- 蛋白质32.9 克
- 碳水化合物99.7 克
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吃鸡精100克，热量195千卡
相当于网球32分钟消耗的热量...
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于划船2分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于爵士舞44分钟消耗的热量...
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