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红烧黄花鱼

红烧黄花鱼

东东

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主料
葱姜蒜酱油盐白酒鸡精糖适量五花肉两片豆豉一勺

红烧黄花鱼的做法,共7个步骤

红烧黄花鱼的做法图解1

1/7. 黄花鱼一条去麟内脏,身上斜切花刀,两面撒上盐,腌制二十分钟

红烧黄花鱼的做法图解2

2/7. 腌制鱼的时间,准备葱姜蒜,五花肉切小丁

红烧黄花鱼的做法图解3

3/7. 锅中加油烧热至冒烟,放入鱼煎至两面金黄。捞出

红烧黄花鱼的做法图解4

4/7. 再加入五花肉煸炒出油至金黄色,

红烧黄花鱼的做法图解5

5/7. 加入葱姜蒜,爆香锅底,稍微加一点点盐

红烧黄花鱼的做法图解6

6/7. 再加入适量清水,再加入酱油,豆豉,十三香,白酒,糖,鸡精。最后放入鱼,盖上锅盖小火焖十分钟,中间鱼翻次身,最后大火收汁即可

红烧黄花鱼的做法图解7

7/7. 这是成品,少拍了张相片。

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营养信息

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  • 红烧黄花鱼热量1935 千卡
  • 脂肪54.93 克
  • 蛋白质33.27 克
  • 碳水化合物39 克
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