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黑椒牛柳

黑椒牛柳

南方薏苡

南方薏苡

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主料
牛里脊肉400克配料:洋葱、胡萝卜、青椒适量调料:黑椒汁、黄酒、生抽适量

黑椒牛柳的做法,共10个步骤

黑椒牛柳的做法图解1

1/10. 牛里脊肉清水浸泡去出血水。

黑椒牛柳的做法图解2

2/10. 切片,调入油、生抽、黄酒、豆粉适量。演绎15分钟左右。

黑椒牛柳的做法图解3

3/10. 洋葱适量。这个中等大小的就可以了。

黑椒牛柳的做法图解4

4/10. 胡萝卜适量。一个为宜。

黑椒牛柳的做法图解5

5/10. 青椒适量。一个为宜。

黑椒牛柳的做法图解6

6/10. 黑椒汁少许。调入适量生抽、黄酒备用。

黑椒牛柳的做法图解7

7/10. 热锅热油爆炒牛柳,大火炒约2,3分钟盛出备用。

黑椒牛柳的做法图解8

8/10. 锅里留下油,继续炒洋葱、胡萝卜、青椒。

黑椒牛柳的做法图解9

9/10. 倒入调制好的黑椒汁继续炒。

黑椒牛柳的做法图解10

10/10. 倒入炒好的牛柳继续翻炒一会儿,盛出装盘。

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营养信息

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  • 黑椒牛柳热量500 千卡
  • 脂肪3.34 克
  • 蛋白质20.17 克
  • 碳水化合物0.2 克
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