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1/3. 将牛油果从中间一分为二去掉种子,斜切小块再用勺子挖出。这个步骤有点像切芒果。
2/3. 番茄切小块。如果有妈妈担心宝宝吃番茄皮不太好消化的话,用滚水烫一下,皮就可以整个剥下来了。
3/3. 倒入酸奶或者沙拉酱,拌匀即可。我个人比较推荐酸奶,健康又营养。妈妈们还可以加入一些坚果碎给宝宝吃,更加美味营养哦。
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