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养生枸杞红枣蒸南瓜

养生枸杞红枣蒸南瓜

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主料
南瓜一个枸杞适量红枣适量

养生枸杞红枣蒸南瓜的做法,共5个步骤

1/5. 将南瓜洗净,切皮,切成自己喜欢的样子,块状或者条状都可。

2/5. 将枸杞红枣洗净备用。

养生枸杞红枣蒸南瓜的做法图解3

3/5. 将南瓜,枸杞,红枣摆盘。

4/5. 放入蒸锅蒸15~20分钟,蒸熟即可。根据自己喜好是否加糖,因为南瓜本身就很甜,本人喜欢不加糖

养生枸杞红枣蒸南瓜的做法图解5

5/5. 大功告成!

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营养信息

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  • 养生枸杞红枣蒸南瓜热量530 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物137.2 克
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