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烤箱版脆皮上校鸡块

烤箱版脆皮上校鸡块

Miss温樂

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受不了美食诱惑的胖纸,一次次用烤箱挑战油炸食品
主料
鸡胸肉适量鸡蛋适量面粉适量
玉米麦片(玉米脆片)适量

烤箱版脆皮上校鸡块的做法,共6个步骤

烤箱版脆皮上校鸡块的做法图解1

1/6. 看图

烤箱版脆皮上校鸡块的做法图解2

2/6. 看图

烤箱版脆皮上校鸡块的做法图解3

3/6. 玉米麦片要捏碎噢

烤箱版脆皮上校鸡块的做法图解4

4/6. 看图

烤箱版脆皮上校鸡块的做法图解5

5/6. 将鸡肉块都沾满玉米麦片哟

烤箱版脆皮上校鸡块的做法图解6

6/6. 看图

小窍门

脆皮的关键就是买对玉米麦片,要买原味的,有甜味的一定不会好吃

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营养信息

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  • 烤箱版脆皮上校鸡块热量1425 千卡
  • 脂肪11.91 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物65.72 克
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