主料 | ||
鸡胸肉适量 | ||
辅料 | ||
淀粉适量 | 鸡蛋适量 | 面包糠适量 |
盐适量 | 姜适量 | 黑胡椒适量 |
生抽适量 |
1/10. 鸡胸肉去筋膜加姜末剁成泥
2/10. 肉泥中加入半个鸡蛋 两茶勺淀粉 黑胡椒 生抽 盐顺一个方向快速搅拌
3/10. 搅拌至肉泥粘稠
4/10. 把肉泥装入食品袋中
擀成薄片,放冰箱冷冻半小时
5/10. 切成长方形小块
6/10. 取三个小碗分别放入 鸡蛋 淀粉 面包糠
7/10. 先蘸一层淀粉
8/10. 再蘸一层蛋液
9/10. 最后裹上面包糠
10/10. 锅中热油下入鸡块小火炸至两面金黄即可