主料 | ||
鸡脯肉适量 | 胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 |
辅料 | ||
面包糠适量 | 淀粉适量 | 盐适量 |
味精适量 | 胡椒粉适量 | 葱姜水适量 |
1/14. 鸡脯肉洗净、剔除筋膜、
2/14. 胡萝卜一根、
3/14. 鸡蛋一枚、
4/14. 玉米淀粉、
5/14. 把鸡脯肉剁碎成茸、
6/14. 胡萝卜切成米粒碎、
7/14. 将肉馅放入碗内加少许蛋清、盐、味精、胡椒粉、葱姜水、淀粉搅拌均匀、
8/14. 把拌好的馅料放入保鲜盒内、不要太厚、
9/14. 放进冰箱冻三个小时以上、用手摁着不动就可以、取出来用刀切开、
10/14. 准备好鸡蛋液和面包糠、
11/14. 取一块鸡肉块放进去沾均匀蛋液、
12/14. 放入面包糠中、使鸡块沾满面包糠、做成生坯、要是喜欢面包糠厚的、可重复沾一层蛋液一层面包糠、
13/14. 把所有要炸的鸡块准备好、
14/14. 锅里烧油、油四、五成热把鸡块放进去、中火炸微黄、捞出来再炸一次、炸好的鸡块、趁热沾番茄酱吃、