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小竹笋清炖排骨

小竹笋清炖排骨

MM兔子

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南方时令菜,清爽不油腻。
主料
排骨适量小竹笋适量盐酸菜适量
适量

小竹笋清炖排骨的做法,共2个步骤

小竹笋清炖排骨的做法图解1

1/2. 南方的小竹笋

小竹笋清炖排骨的做法图解2

2/2. 排骨洗净,多放一些水,在压力锅里炖一下,记住,炖时不放任何佐料。竹笋去皮,拍扁切段。盐酸菜放锅里煮,冷水下锅,放一点水,不放油,让水咕嘟几分钟,让酸菜的味道煮出来。将压力锅的排骨连汤带肉全部倒入酸菜锅中,大火炖。尝下味道,视囗味加盐和味精?酸菜和排骨入味后,将竹笋放入汤中。待嗅到竹香后就可出锅咪西拉!

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营养信息

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  • 小竹笋清炖排骨热量1258 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物14.4 克
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