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凉拌毛豆

凉拌毛豆

無关想念

無关想念

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炎热的夏天到了,炎炎夏日,看到一桌热气腾腾的菜只会败坏食欲,来一道增加食欲的开胃菜吧…………
主料
花椒40颗干辣椒8个毛豆500克
适量适量食用油适量

凉拌毛豆的做法,共4个步骤

1/4. 毛豆剪掉头尾,(容易入味,可以直接买剪好的)洗净,把干辣椒剪成小段

2/4. 锅中上水,水开后倒入毛豆,加盐,毛豆煮熟捞起。(水不要)捞起的毛豆加入盐和醋拌一下

3/4. 锅烧干放入色拉油烧开关火(不可以是动物油哦)立刻把干辣椒和花椒放在油里炸出炝辣味,毛豆放锅里拌一下就可以了

4/4. 上桌了……我家吃完了的……

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营养信息

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  • 凉拌毛豆热量1436 千卡
  • 脂肪126.1 克
  • 蛋白质36.9 克
  • 碳水化合物145.1 克
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