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火腿青椒炒鸡蛋

火腿青椒炒鸡蛋

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傷羙旳單純

傷羙旳單純

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学校食堂的黄豆芽吃不喜欢吃，而且豆芽还带黄豆，真心讨厌，再说豆芽对女孩子来说一个星期不要吃2次，吃多了对身体不好
主料
火腿1条青椒4个鸡蛋2个
鸡精1克

火腿青椒炒鸡蛋的做法，共3个步骤

1/3. 把火腿炸到有小泡泡就可以捞出了

2/3. 鸡蛋煎到5分熟

火腿青椒炒鸡蛋的做法图解3

3/3. 把青椒和鸡蛋加盐适量放火腿家味精，再加点水均下就可以出锅了

小窍门

炸的时候要注意别被油给炸到了，小火炸会更加香

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营养信息

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  • 火腿青椒炒鸡蛋热量224 千卡
  • 脂肪17.31 克
  • 蛋白质37.26 克
  • 碳水化合物47.12 克
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