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海带排骨汤

海带排骨汤

么么私厨

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天气开始热起来,油腻的饭菜吃的不合胃口,想来做这道清淡美味的海带排骨汤。
主料
排骨500克海带100克生姜一小块
适量鸡精适量适量
胡椒粉适量

海带排骨汤的做法,共5个步骤

海带排骨汤的做法图解1

1/5. 新鲜排骨剁成小块,洗干净备用。

海带排骨汤的做法图解2

2/5. 开水焯烫五分钟,打去浮沫,捞出过冷水。

海带排骨汤的做法图解3

3/5. 提前泡好的海带搓洗干净,切成小块煮开5分钟,捞出晾干水分。

海带排骨汤的做法图解4

4/5. 把排骨和海带放在高压锅里,加足量水,切小块姜片和少许盐一起煲30分钟。

海带排骨汤的做法图解5

5/5. 出锅后加鸡精和胡椒粉调味,最后撒上葱花,大功告成,简单又美味。

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营养信息

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  • 海带排骨汤热量1417 千卡
  • 脂肪33.15 克
  • 蛋白质42.42 克
  • 碳水化合物137.87 克
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