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肉粽

肉粽

食味232

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主料
猪梅子适量干粽叶适量鹌鹑蛋适量
熟板栗适量江米适量

肉粽的做法,共5个步骤

肉粽的做法图解1

1/5. 准备:1.猪梅子肉洗净切块放入容器中,加入适量的酱油、盐、糖、叉烧酱、白胡椒、白酒调好味抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。2.干粽叶用凉水浸泡一夜,剪去头尾,将每片粽子叶正反面清洗干净,放入锅中煮一会儿。3.鹌鹑蛋煮熟去皮,加入酱油、盐、大料、桂皮、小茴香籽煮一下,浸泡一夜入味。4.熟板栗适量。5.江米淘洗干净,用水浸泡一夜。沥干水分加入适量的酱油拌匀。

肉粽的做法图解2

2/5. 做法:取两片粽叶折成漏斗状,放入少量的江米。

肉粽的做法图解3

3/5. 放入一块肉、一个鹌鹑蛋、一个板栗。

肉粽的做法图解4

4/5. 再加入适量的江米压实。

肉粽的做法图解5

5/5. 包好后用线绳系紧,放入高压锅中加入水(水要没过粽子为宜),大火煮开,改中小火煮50分钟左右。

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营养信息

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  • 肉粽热量2046 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物80.4 克
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