主料 | ||
秋刀鱼5条 | 鱼露适量 | 鲜贝露适量 |
鸡汁适量 | 牛至叶碎适量 | |
辅料 | ||
柠檬半个 | 盐适量 | 料酒适量 |
深海鱼油调和油适量 | 鲍汁适量 | 美极鲜适量 |
蚝油适量 | 黑胡椒碎适量 | 罗勒碎适量 |
迷迭香碎适量 | 姜片适量 |
1/9. 秋刀鱼洗净,尤其是肚子里的黑膜,一定要撕干净,两面打斜刀,《我讨厌鱼头,所以去掉了,没我这特殊爱好的可以无视,》
2/9. 鱼身两侧均匀抹盐,
3/9. 撒上料酒、1/2柠檬汁腌制10min左右,
4/9. 把码制好的秋刀鱼放到烤架上,肚子中塞入姜片,
5/9. 深海鱼油调和油、1/2柠檬汁、蚝油、鱼露、鸡汁、鲍汁、鲜贝露、美极鲜调和成料汁,均匀的刷在秋刀鱼身上,
6/9. 另取一盘装上盐、黑胡椒碎、罗勒碎、迷迭香碎、牛至叶碎,
7/9. 刷好料汁的鱼身上,均匀的刷一层盐、黑胡椒碎、罗勒碎、迷迭香碎、牛至叶碎,《一样蘸一点刷匀即可》,再刷一层料汁,
8/9. 翻面亦然,刷一层料汁,一层香料碎,一层料汁,
9/9. 烤箱预热220℃,烤肉模式《上下管全功率加热》12min,取出后趁热剥去外皮食用。