| 主料 | ||
| 鸡胸肉100克 | 口蘑8个 | 青椒适量 |
| 洋葱适量 | 红萝卜1个 | 虾仁50克 |
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
| 黄豆酱1勺 | ||
全家福的做法，共6个步骤
1/6. 红萝卜口蘑青椒切块备用
2/6. 洋葱切块备用
3/6. 虾仁洗净备用
4/6. 锅里倒油加热放点姜丝爆香在放鸡块翻炒稍微有点金黄把红萝卜加入在炒几分钟，倒入囗蘑青椒加盐调白糖翻炒下在放一勺黄豆酱加料酒一点点酱油翻炒均匀后倒入少许开水煮沸即可出锅装盘。
5/6. 出锅装盘享用美食
6/6. 再来一张
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营养信息
详细信息>>- 全家福热量693 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质71.6 克
- 碳水化合物53.44 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于接吻40分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于泡澡11分钟消耗的热量...
吃鸡胸肉100克，热量133千卡
相当于看电视89分钟消耗的热量...
固元膏
蓑衣黄瓜
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