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红薯肉丁咖喱饭

红薯肉丁咖喱饭

七彩玫瑰

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营养健康的快手餐
主料
里脊肉200克胡萝卜50克红薯100克
咖喱块一盒
辅料
熟豆油少许葱花少许

红薯肉丁咖喱饭的做法,共5个步骤

红薯肉丁咖喱饭的做法图解1

1/5. 所以食材切丁备用。

红薯肉丁咖喱饭的做法图解2

2/5. 锅中加入适量油,热后加入肉炒至变色。加入地瓜丁炒两分钟后加入胡萝卜丁和葱花,

红薯肉丁咖喱饭的做法图解3

3/5. 翻炒几下后,加入一大汤碗水,煮开后煮十分钟左右,关火。将咖喱块放入锅中,搅拌至完全融化。

红薯肉丁咖喱饭的做法图解4

4/5. 再次开火,微火煮两分钟左右即可加味精出锅。

红薯肉丁咖喱饭的做法图解5

5/5. 浇在刚做好的米饭上即可。

小窍门

觉得味道不够的话, 可以加适量盐调节一下。

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营养信息

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  • 红薯肉丁咖喱饭热量118 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物33.5 克
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