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紫薯黄米粽子

紫薯黄米粽子

芷菲

芷菲

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主料
黄米1000克紫薯1个
辅料
红枣适量粽叶适量马莲适量

紫薯黄米粽子的做法,共15个步骤

紫薯黄米粽子的做法图解1

1/15. 鲜粽叶和干马莲用清水洗净,然后泡软。

紫薯黄米粽子的做法图解2

2/15. 锅中加入适量的清水把粽叶和马莲放入大火煮开,改小火慢慢煮,直到粽叶变得柔软即可。

紫薯黄米粽子的做法图解3

3/15. 煮好的粽叶和马莲用凉水洗过,然后用凉水浸泡备用。

紫薯黄米粽子的做法图解4

4/15. 把大枣洗净泡软、紫薯去皮切成小块,黄米淘洗干净用清水浸泡2~3小时。

紫薯黄米粽子的做法图解5

5/15. 把粽叶折成漏洞的形状,在粽子叶的底部放入一颗红枣。

紫薯黄米粽子的做法图解6

6/15. 先放入少量的黄米,再放入一块紫薯。

紫薯黄米粽子的做法图解7

7/15. 再填入黄米,把漏斗填满。

紫薯黄米粽子的做法图解8

8/15. 往米里灌满水,这样煮出的粽子更软糯。

紫薯黄米粽子的做法图解9

9/15. 用右手的食指和拇指捏住口部,左手把粽叶的尾部折过来盖住口部,同时再用左手的拇指和食指捏住折过来的叶子,右手把叶尾部折进去。

紫薯黄米粽子的做法图解10

10/15. 然后用马连草捆好。

紫薯黄米粽子的做法图解11

11/15. 包好的粽子成四角形。

紫薯黄米粽子的做法图解12

12/15. 按照此方法把所有的黄米都包完。

紫薯黄米粽子的做法图解13

13/15. 包好的粽子码入锅内。

紫薯黄米粽子的做法图解14

14/15. 加清水没过粽子,电饭锅按下蹄筋/豆类开关键,自动断电后,利用余热闷一会,打开锅盖即可食用。

紫薯黄米粽子的做法图解15

15/15. 煮好的粽子。

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营养信息

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  • 紫薯黄米粽子热量3674 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质12.04 克
  • 碳水化合物94.2 克
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