| 主料 | ||
| 面粉三勺 | 鸡蛋2个 | 虾皮适量 |
| 葱末小许 | 盐少许 | 水150毫升 |
煎蛋饼的做法，共8个步骤
1/8. 准备好材料
2/8. 虾皮下锅轻抄
3/8. 鸡蛋加入水搅拌
4/8. 筛入低粉
5/8. 加入虾加葱末搅拌
6/8. 平底锅加入两滴油，倒入适量面糊摊开，加入芝麻，小火煎到周边微黄
7/8. 倒扣放凉后用筷子卷成圈
8/8. 成品
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营养信息
详细信息>>- 煎蛋饼热量1167 千卡
- 脂肪13.21 克
- 蛋白质56.56 克
- 碳水化合物78.42 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于穿衣服183分钟消耗的热量...
吃虾皮100克，热量153千卡
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吃煎蛋100克，热量190千卡
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