| 主料 | ||
| 黄瓜半根 | 胡萝卜1个 | 酸萝卜适量 |
| 火腿适量 | 鸡蛋饼适量 | 番茄酱适量 |
| 沙拉酱适量 | 番茄酱适量 | |
寿司的做法，共7个步骤
1/7. 黄瓜 胡萝卜 火腿 鸡蛋饼均切成条
2/7. 卷帘铺海苔
3/7. 依次才好食材
4/7. 开卷
5/7. 刀沾水 开切
6/7. 可以加些番茄酱
7/7. 装入盘中
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营养信息
详细信息>>- 寿司热量653 千卡
- 脂肪85.02 克
- 蛋白质24.58 克
- 碳水化合物76 克
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相当于爬泳90分钟消耗的热量...
吃寿司100克，热量143千卡
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吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于乐队演奏68分钟消耗的热量...
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