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简单美味肉夹馍

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主料
面粉适量安琪酵母适量温水适量
辅料
生菜适量青椒适量香菜适量
卤肉适量卤千张适量

简单美味肉夹馍的做法,共6个步骤

简单美味肉夹馍的做法图解1

1/6. 首先我们来说一下卤肉的做法:
猪五花切块洗净,冷水下锅焯水,煮出血沫;将焯好水的猪五花放入炖锅内,加水和卤料慢炖至熟烂。(卤料的制作:盐、料酒、生抽、老抽、生姜、八角、桂皮、干椒、草果、甘草、白芷、小茴香、花椒)

2/6. 将卤制好的卤肉、卤千张、青椒、香菜一起切碎待用。
(此步可与面团发酵同步进行)

简单美味肉夹馍的做法图解3

3/6. 面饼的制作方法:
酵母用温水化开(水温在35-40度之间最好),加入面粉中用筷子搅拌成粒后再揉至光滑面团。再将面团放入盆中盖上保鲜膜静置发酵;待面团体积增大至2倍大小,扒开里面有小气孔(如图)就表示发酵好了。

4/6. 取出发酵好的面团揉几下,排出面团里的气泡;再将面团搓成长条并分切成大小均匀的面团。

简单美味肉夹馍的做法图解5

5/6. 将面团用手按压成一个个的小面饼后放入电饼铛中烤熟。

简单美味肉夹馍的做法图解6

6/6. 将面团用手按压成一个个的小面饼后放入电饼铛中烤熟。

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营养信息

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  • 简单美味肉夹馍热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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