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好吃的三文鱼拌饭

好吃的三文鱼拌饭

尹伊蓝

尹伊蓝

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主料
三文鱼适量玉米罐头适量鱿鱼丝(可选)适量
辅料
日式寿司酱油适量拌饭甜酱油适量芥末适量
日式拌饭海苔适量沙拉酱适量

好吃的三文鱼拌饭的做法,共5个步骤

好吃的三文鱼拌饭的做法图解1

1/5. 准备好三文鱼把其切块。

好吃的三文鱼拌饭的做法图解2

2/5. 用寿司酱油和芥末调一个汁,和吃生鱼片的蘸料一样,把三文鱼放进去腌制,准备好米饭。

好吃的三文鱼拌饭的做法图解3

3/5. 准备好相关材料。

好吃的三文鱼拌饭的做法图解4

4/5. 把甜酱油倒入饭里,基本上要有盖满一个碗底的量,不要放多,没有甜酱油的话放入普通生抽加糖也可以,但要少量,因为生抽很咸。倒入三文鱼,连蘸料一起,放入玉米,在玉米那里淋上沙拉酱,有鱿鱼丝的话,放入鱿鱼丝也很好吃,楼主这次做没有准备,所以就没放。最后撒入拌饭用的海苔,没有的话,用市面上卖的普通海苔也可以,但味道有差。

好吃的三文鱼拌饭的做法图解5

5/5. 味道很不错!

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营养信息

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  • 好吃的三文鱼拌饭热量273 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.01 克
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