| 主料 | ||
| 糯米粉，黄米粉，蜜枣适量 | ||
年糕的做法，共1个步骤
1/1. 把糯米粉和黄米粉，放在盆里，加开水直接烫，注意一点点加，只要一点水，揉好面，抓一块，放手里，来回拍，拍成饼子样，锅里放水，放一层枣，铺匀，在放拍好的面，就好了，头一次少做点，中火蒸一个小时，就可以了。
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| 主料 | ||
| 糯米粉，黄米粉，蜜枣适量 | ||
1/1. 把糯米粉和黄米粉，放在盆里，加开水直接烫，注意一点点加，只要一点水，揉好面，抓一块，放手里，来回拍，拍成饼子样，锅里放水，放一层枣，铺匀，在放拍好的面，就好了，头一次少做点，中火蒸一个小时，就可以了。
吃年糕100克，热量156千卡
相当于打篮球20分钟消耗的热量...
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