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日式炒饭

日式炒饭

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好久没吃炒饭了,突然想着要炒个日式炒饭,可惜家里材料不齐,青圆椒没有,大家自行加上去吧。日式炒饭其实和普通蛋炒饭差不多,就是多了一些蔬菜末,最重要是不要忘记加黑胡椒,还有木鱼精也是比较有特色的调味料,我觉得是增添了一份海的味道。
主料
米饭一盘鸡蛋2个新鲜香菇2个
洋葱少许胡萝卜1/4根青圆椒1/5个
黑胡椒少许少许清酒少许
大豆油少许木鱼精少许

日式炒饭的做法,共7个步骤

日式炒饭的做法图解1

1/7. 把需要的蔬菜都切成小丁,尽量小一点,我这里少了青椒(圆圆不辣的那种),大家自行添加。

日式炒饭的做法图解2

2/7. 准备好清酒,黑胡椒,木鱼精和鸡蛋(因为我做的是两人份,所以用了两个)

日式炒饭的做法图解3

3/7. 米饭,隔夜饭或者热饭都可以,我个人喜欢用热饭,即使是隔夜饭也会先热好再炒。

日式炒饭的做法图解4

4/7. 一切就绪,热锅放油,热了以后把所有的蔬菜放进去稍微翻炒一下,不用炒熟,比不多沾上油就行。

日式炒饭的做法图解5

5/7. 接下去马上放入鸡蛋和蔬菜一起翻炒,这时可以放一些清酒,没有清酒也可以用低度白酒代替。

日式炒饭的做法图解6

6/7. 在鸡蛋没有全熟的时候放下米饭,均匀翻炒,并放入盐,黑胡椒和木鱼精调味,翻炒至鸡蛋全熟,米饭有香味就可以了。

日式炒饭的做法图解7

7/7. 出锅,撒上一些葱花,完成~

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营养信息

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  • 日式炒饭热量1736 千卡
  • 脂肪114.12 克
  • 蛋白质24.18 克
  • 碳水化合物64.35 克
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