主料 | ||
土豆400克 | 虾仁25克 | 豌豆65克 |
胡萝卜65克 | 马苏里拉芝士碎适量 | 盐1克 |
黑糊椒粉少许 | 玉米淀粉少许 | 玉米油适量 |
料酒适量 |
1/8. 土豆洗净放入锅中煮熟,大约20分钟的样子,也可以用筷子插下看看熟了没有.
2/8. 豌豆和洗净切好的胡萝卜丁、虾仁一同放入油锅中翻炒,(这里补充一下,虾仁我用料酒浸泡了1小时的样子帮助去腥)
3/8. 翻炒大约3、4分钟左右加入些许料酒和盐即可起锅备用,当然嫌麻烦也可清水煮熟,不过胡萝卜必须油炒后才会被人体吸收,因为转化成的维生素A属脂溶性维生素.
4/8. 煮熟的土豆去皮用擀面杖捣成泥状,加盐、黑胡椒粉和淀粉搅拌均匀并搓成大小相近的圆球。
5/8. 把土豆球压平放人炒好的馅料再搓成一个个圆球
6/8. 在土豆球表面均匀洒上芝士碎
7/8. 烤箱预热200度上下火烘烤20至25分钟,待芝士表面略略上色即可.
8/8. OK啦!开始享用吧!真的很
焗烤时间要根据芝士上色情况做调整,因为各家烤箱脾气不同啦!哈...