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菠萝鱼

菠萝鱼

那时花开50

那时花开50

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主料
草鱼适量
辅料
食用油适量番茄酱适量适量
白糖适量胡椒适量料酒适量
淀粉适量

菠萝鱼的做法,共8个步骤

菠萝鱼的做法图解1

1/8. 鱼片打好花,用盐,料酒,胡椒腌制10分钟左右。

菠萝鱼的做法图解2

2/8. 沥干水分,鱼用淀粉裹干水,准备下锅炸。

菠萝鱼的做法图解3

3/8. 下油锅炸。

菠萝鱼的做法图解4

4/8. 炸好的鱼。

菠萝鱼的做法图解5

5/8. 少许油下番茄酱和糖翻炒。

菠萝鱼的做法图解6

6/8. 淋少许的薄芡。

菠萝鱼的做法图解7

7/8. 将勾好芡的番茄酱淋在炸好的鱼上。

菠萝鱼的做法图解8

8/8. 做好的菠萝鱼。

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营养信息

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  • 菠萝鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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