| 主料 | ||
| 杏鲍菇150克 | 香葱2根 | 黄豆酱2勺 |
| 食用油适量 | ||
手撕杏鲍菇的做法，共4个步骤
1/4. 杏鲍菇洗净撕成1厘米左右的条
2/4. 锅中放入比平时炒菜稍多一点的油，倒入杏鲍菇煸出水份
3/4. 锅中加入黄豆酱翻炒片刻即可。
4/4. 出锅后撒上香葱。
点赞(5821)
分享到：
手撕杏鲍菇的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12010人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 手撕杏鲍菇热量865 千卡
- 脂肪101.93 克
- 蛋白质16.67 克
- 碳水化合物33.95 克
相关知识
- 1黄豆酱的营养分析_黄豆酱的选购技巧_黄豆酱的适合人群
- 2黄豆酱健脾利湿
- 3黄豆酱的功效与作用都具体有哪些
- 4黄豆酱的功效与作用,黄豆酱的营养价值
- 5食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 6食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 7食用油的使用误区饮食禁忌
- 8基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
- 9香葱的功效与作用_香葱的营养价值_香葱的适用人群
- 10吃葱的四大误区
- 11香葱的选购技巧_吃葱的一些注意事项
- 12纸包香葱鲜奶油鸡腿的做法
- 13杏鲍菇的选购_杏鲍菇的保存方法
- 14杏鲍菇的功效与作用_杏鲍菇的营养价值_杏鲍菇的适合体质
- 15台湾小吃烤杏鲍菇的做法
- 16法国料理杏鲍菇拌苹果
吃香葱100克，热量30千卡
相当于乘双连雪橇4分钟消耗的热量...
吃黄豆酱100克，热量138千卡
相当于游泳14分钟消耗的热量...
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于骑自行车4分钟消耗的热量...
苦瓜炒肉片
自制剁椒
千层肉饼
生蚝
水晶虾饺
皮蛋瘦肉粥
红烧排骨
红烧猪蹄
红烧冬瓜
农家小炒肉
西湖醋鱼
腊八粥
