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酸辣土豆丝

酸辣土豆丝

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土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
主料
土豆1个指天椒3个朝天椒(干)4个
白醋适量适量1根
大蒜1瓣

酸辣土豆丝的做法,共7个步骤

酸辣土豆丝的做法图解1

1/7. 准备好一个削了皮的土豆,然后切成丝(土豆丝一定要均匀,焯水和炒的时候容易熟透)切好的土豆丝放在一个装有水的容器里,以免变色。

酸辣土豆丝的做法图解2

2/7. 将切好的土豆丝洗掉淀粉,然后用漏斗沥干。

酸辣土豆丝的做法图解3

3/7. 备好的食材,指天椒切段、干朝天椒切段、大蒜切颗粒,姜切丝,葱切葱花。

酸辣土豆丝的做法图解4

4/7. 先用翻滚的开水焯一下土豆丝(三十秒即可)

酸辣土豆丝的做法图解5

5/7. 油下锅,放入姜蒜、指天椒。翻炒出香味,然后放入干朝天椒。

酸辣土豆丝的做法图解6

6/7. 干朝天椒微微变黄,就放入土豆丝,翻炒均匀,放入适量的盐、加入适量的白醋(个人口味决定白醋的分量)然后翻炒均匀,放入葱白,香油,就可以关火起锅了。(简单、实惠、下饭、百吃不厌)

酸辣土豆丝的做法图解7

7/7. 完成?(滴几滴芝麻香油)

小窍门

土豆丝先用开水焯三十秒再炒,炒的时候就可以费时比较短,炒出来的土豆丝也光泽鲜艳,口感香脆。

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营养信息

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  • 酸辣土豆丝热量336 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质9.6 克
  • 碳水化合物59.7 克
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