| 主料 | ||
| 泡菜适量 | 洋葱适量 | 豌豆适量 |
| 玉米适量 | 毛豆适量 | 隔夜饭适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
泡菜炒饭的做法，共7个步骤
1/7. 全家福
2/7. 热锅炒蔬菜，
3/7. 再放泡菜
4/7. 加饭，翻炒吧。
5/7. 加生抽，拌匀
6/7. 剪个蛋放在饭上面
7/7. 大功告成。看自己要加什么配菜。我用了莲藕，黄瓜。还有味增汤
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营养信息
详细信息>>- 泡菜炒饭热量1239 千卡
- 脂肪17.01 克
- 蛋白质52.36 克
- 碳水化合物113.96 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跨栏14分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于手工活131分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于打沙袋7分钟消耗的热量...
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