| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 新鲜面适量 | 玻璃菜适量 |
| 葱，盐，酱油，沙茶酱适量 | ||
美味牛肉面的做法，共3个步骤
1/3. 提前先把牛肉用葱，沙茶酱，盐腌制。
2/3. 煮一锅开水，把面荡半分熟，捞起来。
3/3. 牛肉下锅炒，炒半分熟加入面，继续炒，加入酱油，玻璃菜，抄到熟。这就是成品！
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 新鲜面适量 | 玻璃菜适量 |
| 葱，盐，酱油，沙茶酱适量 | ||
1/3. 提前先把牛肉用葱，沙茶酱，盐腌制。
2/3. 煮一锅开水，把面荡半分熟，捞起来。
3/3. 牛肉下锅炒，炒半分熟加入面，继续炒，加入酱油，玻璃菜，抄到熟。这就是成品！
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于网球18分钟消耗的热量...
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