| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 糯米适量 | 白糖适量 |
| 蜂蜜适量 | ||
南瓜八宝饭的做法，共4个步骤
1/4. 糯米泡，放微波炉十五分钟。
2/4. 糯米熟加白糖，黑芝麻红枣花生这些都随意
3/4. 南瓜去囊去皮，塞入糯米饭
4/4. 微波炉十分钟南瓜熟，从南瓜顶倒蜂蜜抹匀，刀切开即可。
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营养信息
详细信息>>- 南瓜八宝饭热量1715 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物261.8 克
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吃南瓜100克，热量22千卡
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