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凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮

马卡龙517

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每年西瓜上市的时候,这道凉拌菜是我家必吃的,西瓜皮具有清热利尿、去浮肿等功效,老少皆宜。爱吃西瓜的你千万别把好东西给浪费咯。
主料
西瓜皮一个少许麻油少许
藤椒油四滴

凉拌西瓜皮的做法,共4个步骤

凉拌西瓜皮的做法图解1

1/4. 将瓜皮最外面那层硬皮刨去,再将里层瓜瓤部分剔除干净。最后剩下较硬的瓜皮。

凉拌西瓜皮的做法图解2

2/4. 可以切成小片做这些步骤,更方便。

凉拌西瓜皮的做法图解3

3/4. 切丝,放少许盐腌半小时。

凉拌西瓜皮的做法图解4

4/4. 挤去多余水分,尽量挤的干一些,这样吃起来才会脆脆的。最后加少许麻油和四五滴藤椒油,拌匀即可。(每次做凉拌菜我都会放几滴花椒油或者藤椒油,那股麻麻的香味让人食欲倍增。)一盘清新爽脆的凉拌西瓜皮做好了。

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营养信息

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  • 凉拌西瓜皮热量247 千卡
  • 脂肪100.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物19.9 克
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