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原味干煸豆角

原味干煸豆角

美食缘媛

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主料
豆角500克
辅料
适量大蒜适量五花肉100克
花椒适量酱油适量适量

原味干煸豆角的做法,共3个步骤

1/3. 五花肉切小块,豆角洗净分段后,用开水煮八成熟,盛出备用(空干水份)

2/3. 锅热后放油,炒五花肉至变色,放少许生抽酱油和葱,炒熟盛出。锅洗干净后,热锅凉油,油七成热后,放花椒变色后,放入焯好的豆角,大火煸豆角,即时铲动,至豆角发干

3/3. 放入炒好的肉,再炒一会,放盐调味,出锅时放蒜

小窍门

一般饭店里的干煸豆角很好吃,但是有些朋友不能吃辣就对这道菜望而却步了,我这个原味干煸豆角不但可以解决这个问题,而且油也不是很多,很健康,自己在家做想吃辣时在我说的步骤放花椒后就可以放辣椒的
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营养信息

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  • 原味干煸豆角热量235 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物8.35 克
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