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“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋

九芙蓉

九芙蓉

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主料
鸡蛋4个西红柿2个香葱少许适量
食用油少量适量

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋的做法,共7个步骤

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 鸡蛋4个,西红柿2个,香葱少量

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 西红柿洗净切成小块

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 鸡蛋打入碗里,倒入少量调和油,打散,放入微波炉

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 高火1到2分钟

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 就这样的

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 西红柿放入微波后的鸡蛋上,加入适量的盐,微波2分钟

“全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 撒入香葱,加入适量的油,用勺子搅拌均匀,OK,开吃了,无论是是做西红柿鸡蛋面还是西红柿盖浇饭都是很棒的哦

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营养信息

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  • “全民赛西红柿炒鸡蛋”微波版西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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