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照烧鸡胸肉

照烧鸡胸肉

大米Demi1996

大米Demi1996

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主料
鸡胸肉500克生姜三片小葱两根
大蒜两片老抽一大勺生抽两大勺
料酒一大勺白糖(冰糖5,6小粒)三小勺米油适量

照烧鸡胸肉的做法,共7个步骤

照烧鸡胸肉的做法图解1

1/7. 先把酱油,料酒,糖,生姜放入鸡胸肉,腌制一小时

照烧鸡胸肉的做法图解2

2/7. 备好葱姜蒜

照烧鸡胸肉的做法图解3

3/7. 研制完毕开始倒入米油,煎鸡胸肉

照烧鸡胸肉的做法图解4

4/7. 直至煎至金黄

照烧鸡胸肉的做法图解5

5/7. 备好鸡胸肉,把姜蒜倒入锅里大火爆炒下,之后放入鸡胸肉一起翻炒

照烧鸡胸肉的做法图解6

6/7. 最后加入水,和小葱,大火煮开,最后收汁。

7/7. 收完汁的鸡胸肉可以撒点黑胡椒,味道更棒哟

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营养信息

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  • 照烧鸡胸肉热量855 千卡
  • 脂肪2.65 克
  • 蛋白质40.32 克
  • 碳水化合物92.67 克
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